Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Dâu Tây Sữa Chua Mật Ong
Giới thiệu
Đầu bếp :
Asics GelCách làm Sinh tố dâu tây sữa chua mật ong
Sinh tố dâu tây sữa chua mật ong là loại thức uống dễ làm, dễ uống cho cả người lớn và trẻ nhỏ... đặc biệt vào mùa hè với tiết trời nắng nóng. Dâu tây rất hiệu quả cho giảm cân nữa đấy! Bạn đã thử chưa?
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
2 Chén
Sữa chua
1 Chén
Dâu tây
1/4 Chén
Sữa tươi
2 Muỗng canh
Mật ong
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, thái nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp, nếu bạn thích dùng lạnh thì cho đá viên vào xay luôn nhé.
* Bước 2
Rót thức uống ra ly và thưởng thức. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn điều chỉnh nguyên liệu nhé, nếu thích béo thì bạn thay sữa tươi bằng sữa nguyên kem, nếu thích ngọt hơn thì bạn cho thêm lượng mật ong... chúc bạn ngon miệng nha!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne