chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần hấp dẫn khi bạn làm món đậu hũ sốt nấm rau củ ngon ngon và đậm đà này đấy. Từng miếng đậu được chiên vàng rụm hòa cùng nước sốt đậm đà, thơm lừng và rau củ tươi giòn, hấp dẫn ăn cùng cơm nóng là tuyệt nhất đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại công thức này ngay nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne