chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh quẩy là món bánh lâu đời của Trung Hoa, người ta thường ăn bánh quẩy kèm cháo vào buổi sáng hoặc ăn cùng với bánh canh theo phong cách của người Việt mình. Bánh quẩy được làm từ bột và chiên giòn lên nóng hổi ăn rất ngon miệng. Với cách làm bánh quẩy chiên giòn ngon này bạn có thể làm cho cả nhà ăn mà không phải mua bên ngoài rồi đó.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne