chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm của cả nhà sẽ phong phú và ngon hơn khi món cà tím xào thịt bằm cay trên bàn đấy. Cà ngọt mát, mềm mềm xào cùng thịt heo bằm và đặc biệt có thêm ớt cay cay giúp làm tăng thêm hương vị cho món ăn. Chị em nội trợ nên thêm ngay món này vào thực đơn cơm của cả nhà nha, đảm bảo đưa đến đâu hết cơm đến đó đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne