Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh nấm nấu trứng rau bina

Canh Nấm Nấu Trứng Rau Bina

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Liên

Cách làm canh nấm nấu trứng rau bina

Canh nấm nấu trứng rau bina là sự kết hợp hoàn hảo giữa cải bó xôi tươi ngon cùng nấm giòn ngọt, trứng khuấy béo béo, giàu dinh dưỡng. Lâu lâu bạn có thể đổi chút khẩu vị cho cả nhà với món canh này đấy, hãy lưu công thức và thử làm ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Nấm mỡ

3 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

Gừng băm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

470 ml

Nước

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Bột bắp

2 Quả

Trứng gà

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mở, cải bó xôi, hành lá rửa thật sạch. Nấm cắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ. Đun nóng nồi với dầu ăn, cho gừng, hành lá vào phi thơm rồi cho nấm vào đảo đều. Chế 1 lít nước dùng gà, 470ml nước và 1 muỗng nước tương vào nồi, khuấy đều. Trộn bột bắp với nước rồi khuấy đều và đổ vào nồi canh nấm, trộn cho thật đều.
Nấm mở, cải bó xôi, hành lá rửa thật sạch. Nấm cắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ. Đun nóng nồi với dầu ăn, cho gừng, hành lá vào phi thơm rồi cho nấm vào đảo đều. Chế 1 lít nước dùng gà, 470ml nước và 1 muỗng nước tương vào nồi, khuấy đều. Trộn bột bắp với nước rồi khuấy đều và đổ vào nồi canh nấm, trộn cho thật đều. Nấm mở, cải bó xôi, hành lá rửa thật sạch. Nấm cắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ. Đun nóng nồi với dầu ăn, cho gừng, hành lá vào phi thơm rồi cho nấm vào đảo đều. Chế 1 lít nước dùng gà, 470ml nước và 1 muỗng nước tương vào nồi, khuấy đều. Trộn bột bắp với nước rồi khuấy đều và đổ vào nồi canh nấm, trộn cho thật đều. Nấm mở, cải bó xôi, hành lá rửa thật sạch. Nấm cắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ. Đun nóng nồi với dầu ăn, cho gừng, hành lá vào phi thơm rồi cho nấm vào đảo đều. Chế 1 lít nước dùng gà, 470ml nước và 1 muỗng nước tương vào nồi, khuấy đều. Trộn bột bắp với nước rồi khuấy đều và đổ vào nồi canh nấm, trộn cho thật đều. Nấm mở, cải bó xôi, hành lá rửa thật sạch. Nấm cắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá cắt nhỏ. Đun nóng nồi với dầu ăn, cho gừng, hành lá vào phi thơm rồi cho nấm vào đảo đều. Chế 1 lít nước dùng gà, 470ml nước và 1 muỗng nước tương vào nồi, khuấy đều. Trộn bột bắp với nước rồi khuấy đều và đổ vào nồi canh nấm, trộn cho thật đều.

* Bước 2

Trứng cho ra chén đánh tan. Từ từ đổ trứng vào nồi canh, dùng muỗng khuấy đều tạo vân đẹp mắt, nấu 1 - 2 phút. Sau đó cho rau bina vào, trôn đều lên và nấu đến khi canh sôi lại là có thể tắt bếp.
Trứng cho ra chén đánh tan. Từ từ đổ trứng vào nồi canh, dùng muỗng khuấy đều tạo vân đẹp mắt, nấu 1 - 2 phút. Sau đó cho rau bina vào, trôn đều lên và nấu đến khi canh sôi lại là có thể tắt bếp. Trứng cho ra chén đánh tan. Từ từ đổ trứng vào nồi canh, dùng muỗng khuấy đều tạo vân đẹp mắt, nấu 1 - 2 phút. Sau đó cho rau bina vào, trôn đều lên và nấu đến khi canh sôi lại là có thể tắt bếp. Trứng cho ra chén đánh tan. Từ từ đổ trứng vào nồi canh, dùng muỗng khuấy đều tạo vân đẹp mắt, nấu 1 - 2 phút. Sau đó cho rau bina vào, trôn đều lên và nấu đến khi canh sôi lại là có thể tắt bếp. Trứng cho ra chén đánh tan. Từ từ đổ trứng vào nồi canh, dùng muỗng khuấy đều tạo vân đẹp mắt, nấu 1 - 2 phút. Sau đó cho rau bina vào, trôn đều lên và nấu đến khi canh sôi lại là có thể tắt bếp.

* Bước 3

Múc canh ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng. Canh nấm nấu trứng rau bina với hương bị khá thanh mát, dễ ăn và giàu dinh dưỡng giúp bữa cơm của bạn thêm phần ngon miệng hơn đấy. Hãy thử ngay kiểu nấu canh mới lạ này nhé.
Múc canh ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng. Canh nấm nấu trứng rau bina với hương bị khá thanh mát, dễ ăn và giàu dinh dưỡng giúp bữa cơm của bạn thêm phần ngon miệng hơn đấy. Hãy thử ngay kiểu nấu canh mới lạ này nhé. Múc canh ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng. Canh nấm nấu trứng rau bina với hương bị khá thanh mát, dễ ăn và giàu dinh dưỡng giúp bữa cơm của bạn thêm phần ngon miệng hơn đấy. Hãy thử ngay kiểu nấu canh mới lạ này nhé. Múc canh ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng. Canh nấm nấu trứng rau bina với hương bị khá thanh mát, dễ ăn và giàu dinh dưỡng giúp bữa cơm của bạn thêm phần ngon miệng hơn đấy. Hãy thử ngay kiểu nấu canh mới lạ này nhé. Múc canh ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng. Canh nấm nấu trứng rau bina với hương bị khá thanh mát, dễ ăn và giàu dinh dưỡng giúp bữa cơm của bạn thêm phần ngon miệng hơn đấy. Hãy thử ngay kiểu nấu canh mới lạ này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne