Trang chủ Công Thức Rau củ xào hạt điều cay Cách làm rau củ xào hạt điều cay

Rau Củ Xào Hạt Điều Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Liên

Cách làm rau củ xào hạt điều cay

Một kiểu xào raiu củ mới lạ khi kết hợp cùng hạt điều bùi bùi, gia vị cay cay làm tăng thêm độ ngon và đặc biệt là khi ăn kèm cùng cơm nóng. Chị em nên thêm ngay cách làm rau củ xào hạt điều cay này vào thực đơn bữa cơm gia đình để làm cho mọi người ăn nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Cà rốt

1 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Hành tây

2 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Đường nâu

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng canh

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, cắt lát. Hành tây, ớt chuông xắt sợi. Bông cải xắt vừa ăn. Hạt điều giã sơ. Trộn nước tương, dầu mè, bột bắp, tương ớt tỏi, gừng băm, đường nâu vào chén cho đều.
Cà rốt gọt vỏ, cắt lát. Hành tây, ớt chuông xắt sợi. Bông cải xắt vừa ăn. Hạt điều giã sơ. Trộn nước tương, dầu mè, bột bắp, tương ớt tỏi, gừng băm, đường nâu vào chén cho đều. Cà rốt gọt vỏ, cắt lát. Hành tây, ớt chuông xắt sợi. Bông cải xắt vừa ăn. Hạt điều giã sơ. Trộn nước tương, dầu mè, bột bắp, tương ớt tỏi, gừng băm, đường nâu vào chén cho đều.

* Bước 2

Đun nóng chảo dầu, cho rau củ vào xào 3 - 5 phút thì cho hạt điều và nước sốt vào đảo đều. Xào thêm 1 - 2 phút là xong rồi nha. Cho rau củ ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.
Đun nóng chảo dầu, cho rau củ vào xào 3 - 5 phút thì cho hạt điều và nước sốt vào đảo đều. Xào thêm 1 - 2 phút là xong rồi nha. Cho rau củ ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Đun nóng chảo dầu, cho rau củ vào xào 3 - 5 phút thì cho hạt điều và nước sốt vào đảo đều. Xào thêm 1 - 2 phút là xong rồi nha. Cho rau củ ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.

* Bước 3

Rau củ xào hạt điều cay làm cực dễ và ngon với hương vị hấp dẫn. Chị em thêm ngay món này vào thực đơn cơm tối cho cả nhà cùng thưởng thức nhé. Chúc bạn thành công và ngon miệng.
Rau củ xào hạt điều cay làm cực dễ và ngon với hương vị hấp dẫn. Chị em thêm ngay món này vào thực đơn cơm tối cho cả nhà cùng thưởng thức nhé. Chúc bạn thành công và ngon miệng. Rau củ xào hạt điều cay làm cực dễ và ngon với hương vị hấp dẫn. Chị em thêm ngay món này vào thực đơn cơm tối cho cả nhà cùng thưởng thức nhé. Chúc bạn thành công và ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne