Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chả Vẹm Tươi
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trà My Nguyễn NguyễnCách làm Chả vẹm tươi
Vẹm là loài trai có hai mảnh vỏ, thường được tìm thấy ở vùng nước lợ. Khi còn nhỏ, vẹm vỏ xanh có vỏ màu xanh, lúc trưởng thành thì vỏ chuyển màu nâu đen. Vẹm xanh giúp ngăn ngừa, chống lại các bệnh như viêm khớp, thấp khớp, loãng xương, thoái hóa khớp. Được hôm đi chợ gặp được vẹm tươi, mình làm món chả vẹm công thức ăn gia đình, bạn nào làm công thức này bán là lỗ đó nhe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiVẹm xanh
Giò sống
Tiêu sọ
Hạt nêm
Hành tím
Nước mắm
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
* Bước 5
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne