chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh bò hầm nấm rau củ ngọt nước, đậm đà với từng miếng thịt mềm dai, ngon ngon ăn cùng cơm nóng hoặc ăn không đều được nha. Cách làm món canh này rất đơn giản, chị em nhanh tay lưu lại công thức và nấu cho cả nhà ăn nhé. Những ngày cơ thể không khỏe, bị cảm cúm thì nấu ngay món này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne