Trang chủ Công Thức Rau củ ngâm giấm đường ngũ sắc Cách làm rau củ ngâm giấm đường ngũ sắc

Rau Củ Ngâm Giấm Đường Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nàng Hương

Cách làm rau củ ngâm giấm đường ngũ sắc

Rau củ ngâm giấm đường ngũ sắc với các loại rau củ nhiều màu sắc được thái nhỏ. Ngâm cùng nước giấm đường đậm đà. Món dưa món hấp dẫn này hứa hẹn sẽ là món ăn chống ngán hiệu quả cho cả nhà nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Trái

Dưa leo

1 Củ

Hành tây

2 Trái

Ớt chuông

100 Gr

Bắp cải

4 Chén

Nước

480 ml

Giấm

1 Muỗng canh

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu sọ

1 Muỗng cà phê

Hạt thì là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hũ thủy tinh luộc khử trùng, lau khô. Các loại rau củ đem thái nhỏ với các loại kích thước tùy thích. Miễn sao cho vào vừa các hũ thủy tinh là được nhé!
Hũ thủy tinh luộc khử trùng, lau khô. Các loại rau củ đem thái nhỏ với các loại kích thước tùy thích. Miễn sao cho vào vừa các hũ thủy tinh là được nhé! Hũ thủy tinh luộc khử trùng, lau khô. Các loại rau củ đem thái nhỏ với các loại kích thước tùy thích. Miễn sao cho vào vừa các hũ thủy tinh là được nhé!

* Bước 2

Trong nồi sạch cho vào 4 chén nước, nguyệt quế, đinh hương, tiêu sọ, hạt thì là, giấm, đường và muối. Đun sôi cho tan gia vị rồi tắt bếp để thật nguội. Xếp các loại rau củ vào các hũ thủy tinh, rót nước đã nguội vào kín hũ, đậy nắp, để yên trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2-3 ngày.
Trong nồi sạch cho vào 4 chén nước, nguyệt quế, đinh hương, tiêu sọ, hạt thì là, giấm, đường và muối. Đun sôi cho tan gia vị rồi tắt bếp để thật nguội. Xếp các loại rau củ vào các hũ thủy tinh, rót nước đã nguội vào kín hũ, đậy nắp, để yên trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2-3 ngày. Trong nồi sạch cho vào 4 chén nước, nguyệt quế, đinh hương, tiêu sọ, hạt thì là, giấm, đường và muối. Đun sôi cho tan gia vị rồi tắt bếp để thật nguội. Xếp các loại rau củ vào các hũ thủy tinh, rót nước đã nguội vào kín hũ, đậy nắp, để yên trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2-3 ngày.

* Bước 3

Rau củ ngâm giấm đường ngũ sắc mà món ăn đơn giản rất được ưa chuộng. Các loại rau củ nhiều sắc màu trông bắt mắt, vị chua ngọt đậm đà, kích thích vị giác giúp bữa cơm gia đình thêm ngon miệng hơn.
Rau củ ngâm giấm đường ngũ sắc mà món ăn đơn giản rất được ưa chuộng. Các loại rau củ nhiều sắc màu trông bắt mắt, vị chua ngọt đậm đà, kích thích vị giác giúp bữa cơm gia đình thêm ngon miệng hơn. Rau củ ngâm giấm đường ngũ sắc mà món ăn đơn giản rất được ưa chuộng. Các loại rau củ nhiều sắc màu trông bắt mắt, vị chua ngọt đậm đà, kích thích vị giác giúp bữa cơm gia đình thêm ngon miệng hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne