Trang chủ Công Thức Sinh tố kiwi và táo Cách làm Sinh Tố Kiwi Táo xanh mát chua ngọt hấp dẫn

Sinh Tố Kiwi Và Táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Sinh Tố Kiwi Táo xanh mát chua ngọt hấp dẫn

Sao bạn không tự thưởng cho mình một ly kiwi bơ bổ dưỡng, mát lành, giúp thanh lộc cơ thể để đón một năm mới tràn đầy năng lượng với bao điều mới mẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Kiwi

1/2 Chén

Đá

1 Trái

Táo

1 Muỗng canh

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kiwi gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng. Táo (bom) gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ.
Kiwi gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng. Táo (bom) gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ. Kiwi gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng. Táo (bom) gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ. Kiwi gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng. Táo (bom) gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ.

* Bước 2

Cho táo, kiwi, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay nhuyễn.
Cho táo, kiwi, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay nhuyễn. Cho táo, kiwi, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay nhuyễn. Cho táo, kiwi, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay nhuyễn. Cho táo, kiwi, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay nhuyễn. Cho táo, kiwi, sữa tươi, đường, đá viên vào máy xay nhuyễn.

* Bước 3

Xay đến khi hỗn hợp mịn là được. Cho ra ly dùng ngay khi lạnh.
Xay đến khi hỗn hợp mịn là được. Cho ra ly dùng ngay khi lạnh. Xay đến khi hỗn hợp mịn là được. Cho ra ly dùng ngay khi lạnh. Xay đến khi hỗn hợp mịn là được. Cho ra ly dùng ngay khi lạnh. Xay đến khi hỗn hợp mịn là được. Cho ra ly dùng ngay khi lạnh. Xay đến khi hỗn hợp mịn là được. Cho ra ly dùng ngay khi lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne