Bí Đỏ Nghiền Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Chính

Cách làm Bí đỏ nghiền phô mai

Bí đỏ nghiền phô mai thơm ngon, giúp bổ não, không chỉ dành cho các bé mà cũng rất có ích đối với người lớn. Bạn có thể dùng món này như bơ để phết bánh mì hay làm các món bánh liên quan đến bí đỏ, ngoài ra đây cũng là một món ăn dặm tuyệt vời cho các bé. Vị thơm ngậy của bí đỏ nghiền sẽ là một món ăn kèm tuyệt vời cho bất kì một món chính nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Chén

Phô mai

1/4 Chén

Sữa tươi

1 Muỗng cà phê

Dầu olive

1/2 Trái

Bí đỏ

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt trái bí làm đôi, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F khoảng 30 phút đến khi bí chín mềm. Cho phô mai ricotta, sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Cắt trái bí làm đôi, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F khoảng 30 phút đến khi bí chín mềm. Cho phô mai ricotta, sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cắt trái bí làm đôi, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 400 độ F khoảng 30 phút đến khi bí chín mềm. Cho phô mai ricotta, sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 2

Tiếp tục cho bí đỏ vào xay nhuyễn với nhau ở tốc độ thấp. Sau đó đó cho dầu olive, muối, tiêu và bột pớt nếu thích vào, tiếp tục xay nhuyễn. Vậy là hoàn thành rồi.
Tiếp tục cho bí đỏ vào xay nhuyễn với nhau ở tốc độ thấp. Sau đó đó cho dầu olive, muối, tiêu và bột pớt nếu thích vào, tiếp tục xay nhuyễn. Vậy là hoàn thành rồi. Tiếp tục cho bí đỏ vào xay nhuyễn với nhau ở tốc độ thấp. Sau đó đó cho dầu olive, muối, tiêu và bột pớt nếu thích vào, tiếp tục xay nhuyễn. Vậy là hoàn thành rồi.

* Bước 3

Bí đỏ nghiền cực ngon mà lại cực dễ làm. Món này rất hợp khi dùng chung với mì, ngoài ra, bạn có thể dùng như một món chính và làm món ăn dặm cho bé cũng rất tuyệt vời.
Bí đỏ nghiền cực ngon mà lại cực dễ làm. Món này rất hợp khi dùng chung với mì, ngoài ra, bạn có thể dùng như một món chính và làm món ăn dặm cho bé cũng rất tuyệt vời. Bí đỏ nghiền cực ngon mà lại cực dễ làm. Món này rất hợp khi dùng chung với mì, ngoài ra, bạn có thể dùng như một món chính và làm món ăn dặm cho bé cũng rất tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne