Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm súp cà rốt dinh dưỡng
Súp Cà Rốt Dinh Dưỡng yêu thích

Súp Cà Rốt Dinh Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kirito

Cách làm súp cà rốt dinh dưỡng

Súp cà rốt dinh dưỡng với hương vị ngon và khó cưỡng lại với vị ngọt thanh, beo béo rất thích hợp nấu cho trẻ ăn dặm đấy. Mẹ nào đang tìm một món tốt cho trẻ thì nhanh tay lưu ngay công thức này lại và làm ngay nhé, đảm bảo trẻ sẽ thích nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Bơ

1 Củ

Hành tây

4 Muỗng canh

Bột cà ri

450 Gr

Cà rốt

1 Củ

Khoai lang

675 ml

Nước dùng chay

300 ml

Nước cốt dừa

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

10 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây lột vỏ, cắt hạt lựu. Cà rốt, khoai lang gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho bơ vào nồi cùng hành tây, xào đến khi hành mềm. Sau đó cho 3 muỗng canh bột cà ri Thái, tiếp tục xào thêm 1 phút. Cho cà rốt và khoai lang vào nồi, trộn đều rồi chế 675ml nước dùng rau củ vào, nấu trong 30 phút.
Hành tây lột vỏ, cắt hạt lựu. Cà rốt, khoai lang gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho bơ vào nồi cùng hành tây, xào đến khi hành mềm. Sau đó cho 3 muỗng canh bột cà ri Thái, tiếp tục xào thêm 1 phút. Cho cà rốt và khoai lang vào nồi, trộn đều rồi chế 675ml nước dùng rau củ vào, nấu trong 30 phút. Hành tây lột vỏ, cắt hạt lựu. Cà rốt, khoai lang gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho bơ vào nồi cùng hành tây, xào đến khi hành mềm. Sau đó cho 3 muỗng canh bột cà ri Thái, tiếp tục xào thêm 1 phút. Cho cà rốt và khoai lang vào nồi, trộn đều rồi chế 675ml nước dùng rau củ vào, nấu trong 30 phút. Hành tây lột vỏ, cắt hạt lựu. Cà rốt, khoai lang gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho bơ vào nồi cùng hành tây, xào đến khi hành mềm. Sau đó cho 3 muỗng canh bột cà ri Thái, tiếp tục xào thêm 1 phút. Cho cà rốt và khoai lang vào nồi, trộn đều rồi chế 675ml nước dùng rau củ vào, nấu trong 30 phút. Hành tây lột vỏ, cắt hạt lựu. Cà rốt, khoai lang gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho bơ vào nồi cùng hành tây, xào đến khi hành mềm. Sau đó cho 3 muỗng canh bột cà ri Thái, tiếp tục xào thêm 1 phút. Cho cà rốt và khoai lang vào nồi, trộn đều rồi chế 675ml nước dùng rau củ vào, nấu trong 30 phút.

* Bước 2

Ngay khi cà rốt và khoai lang mềm thì cho 300ml nước cốt dừa vào nấu sôi lại lần nữa thì tắt bếp. Cho súp vào máy sinh tố và xay thật nhuyễn mịn và cho ra nồi, nêm chút muối, tiêu, nấu thêm chút nữa là hoàn thành nha.
Ngay khi cà rốt và khoai lang mềm thì cho 300ml nước cốt dừa vào nấu sôi lại lần nữa thì tắt bếp. Cho súp vào máy sinh tố và xay thật nhuyễn mịn và cho ra nồi, nêm chút muối, tiêu, nấu thêm chút nữa là hoàn thành nha. Ngay khi cà rốt và khoai lang mềm thì cho 300ml nước cốt dừa vào nấu sôi lại lần nữa thì tắt bếp. Cho súp vào máy sinh tố và xay thật nhuyễn mịn và cho ra nồi, nêm chút muối, tiêu, nấu thêm chút nữa là hoàn thành nha.

* Bước 3

Khi ăn múc súp ra tô và dùng ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn. Món súp cà rốt sinh dưỡng này rất thích hợp nấu cho trẻ ăn đấy, các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức lại nhé.
Khi ăn múc súp ra tô và dùng ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn. Món súp cà rốt sinh dưỡng này rất thích hợp nấu cho trẻ ăn đấy, các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức lại nhé. Khi ăn múc súp ra tô và dùng ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn. Món súp cà rốt sinh dưỡng này rất thích hợp nấu cho trẻ ăn đấy, các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức lại nhé. Khi ăn múc súp ra tô và dùng ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn. Món súp cà rốt sinh dưỡng này rất thích hợp nấu cho trẻ ăn đấy, các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức lại nhé. Khi ăn múc súp ra tô và dùng ngay khi còn nóng sẽ ngon hơn. Món súp cà rốt sinh dưỡng này rất thích hợp nấu cho trẻ ăn đấy, các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức lại nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Soup - Cháo Súp cà rốt dinh dưỡng Bơ Hành tây Bột cà ri Cà rốt Khoai lang Nước dùng chay Nước cốt dừa Muối Tiêu Ngò rí

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Súp Cà Rốt Dinh Dưỡng Súp Cà Rốt Dinh Dưỡng
sao : Kirito
Salad Bắp Cải Tím Nam Việt Quất Salad Bắp Cải Tím Nam Việt Quất
sao : Kirito
Thạch Hoa Mát Lạnh Thạch Hoa Mát Lạnh
sao : Kirito
Ruốc Gà Đơn Giản Ruốc Gà Đơn Giản
sao : Kirito

Món ăn tương tự

Súp Cà Rốt Dinh Dưỡng

Súp Cà Rốt Dinh Dưỡng
Khoai Tây Nghiền Bơ Tỏi

Khoai Tây Nghiền Bơ Tỏi
Súp Bí Đỏ Óc Heo

Súp Bí Đỏ Óc Heo
Súp Đậu Trắng Khoai Tây

Súp Đậu Trắng Khoai Tây
Súp Bí Đỏ Kem Sữa Tươi Cho Trẻ

Súp Bí Đỏ Kem Sữa Tươi Cho Trẻ
Súp Kem Cà Chua

Súp Kem Cà Chua
Súp Kem Bông Cải Trắng

Súp Kem Bông Cải Trắng
Súp Ốc Bươu Nấu Rau Củ

Súp Ốc Bươu Nấu Rau Củ
Súp Đậu Hũ Nấm Rau Củ

Súp Đậu Hũ Nấm Rau Củ
Cà Ri Thái Xanh Tôm Và Củ Hủ Dừa

Cà Ri Thái Xanh Tôm Và Củ Hủ Dừa
Súp Bắp Khoai Tây Dinh Dưỡng

Súp Bắp Khoai Tây Dinh Dưỡng
Súp Khoai Tây Đậu Tách

Súp Khoai Tây Đậu Tách
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne