Trang chủ
Gia vị
Công thức
Snack Cải Nướng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
E DawnCách làm Snack cải nướng
Món snack cải nướng giòn tan, hấp dẫn với cách chế biến đơn giản sẽ mang đến cho bạn những dưỡng chất có lợi mà rau cải mang lại như chất xơ và các loại vitamin. Snack cải xoăn giòn tan ngay trong miệng. Thay vì mua ngoài, bạn có thể tự tay làm tại nhà nè, chi phí cũng rẻ nữa.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bật trước lò ở 350 độ F. Cải Kale rửa sạch kĩ càng từng nhánh nhỏ với nước muối loãng, sau đó vẩy cho ráo, nếu muốn nhanh hơn, bạn có thể dùng khăn lau từng lá rồi cắt nhỏ vừa ăn. Sau đó cho dầu olive và muối vào, dùng tay trộn đều cho từng lá thấm đẫm.
* Bước 2
Xếp cải vào khay nướng trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhay, cho khay vào lò nướng 12-15 phút nhé. Khi thấy cải vàng giòn thì lấy ra, rắc muối gia vị tùy theo sở thích của bạn.
* Bước 3
Hoàn thành rồi nè. Cải xoăn là một loại cải cực kì tốt cho sức khỏe của chúng ta khi ăn sống hoặc chế biến thành những món ăn khác nhau. Nếu bạn chưa thử qua món snack cải xoăn lần nào thì hãy nhanh tay lưu lại cách làm Snack cải nướng vừa giòn tan vừa beo béo, thơm lừng này ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne