Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố cam vàng

Sinh Tố Cam Vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tubi Kid

Cách làm sinh tố cam vàng

Sinh tố cam vàng không chỉ đơn giản là một lý thức uống giải khát, mát lạnh, xua tan cơn khát ngày hè. Bên cạnh đó dùng 1 ly thức uống cam mỗi ngày còn giúp đẹp da và tăng miễn dịch bệnh cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Cam

1 Cốc

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam tách lấy múi cam, bỏ hạt. Mình thích chọn loại cam vàng vì màu tươi và thơm hơn. Đặc biệt có thể tận dụng vỏ cam trang trí. Đá viên cho vào túi giã nhỏ.
Cam tách lấy múi cam, bỏ hạt. Mình thích chọn loại cam vàng vì màu tươi và thơm hơn. Đặc biệt có thể tận dụng vỏ cam trang trí. Đá viên cho vào túi giã nhỏ. Cam tách lấy múi cam, bỏ hạt. Mình thích chọn loại cam vàng vì màu tươi và thơm hơn. Đặc biệt có thể tận dụng vỏ cam trang trí. Đá viên cho vào túi giã nhỏ.

* Bước 2

Cho cam vào máy xay sinh tố, thêm đá viên đã giã vào, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.
Cho cam vào máy xay sinh tố, thêm đá viên đã giã vào, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả. Cho cam vào máy xay sinh tố, thêm đá viên đã giã vào, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.

* Bước 3

Cam là loại trái giàu vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Thay vì ăn cam, bạn có thể xay sinh tố cam vàng thơm, hấp dẫn. Ngoài ra, sinh tố cam còn có thể xua tan được cảm giác nóng bức trưa nắng nữa nhé!
Cam là loại trái giàu vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Thay vì ăn cam, bạn có thể xay sinh tố cam vàng thơm, hấp dẫn. Ngoài ra, sinh tố cam còn có thể xua tan được cảm giác nóng bức trưa nắng nữa nhé! Cam là loại trái giàu vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Thay vì ăn cam, bạn có thể xay sinh tố cam vàng thơm, hấp dẫn. Ngoài ra, sinh tố cam còn có thể xua tan được cảm giác nóng bức trưa nắng nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne