Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bơ Dưa Leo
Giới thiệu
Đầu bếp :
TiffanyCách làm Sinh tố bơ dưa leo
Nghe tên thì có vẻ khá lạ nhưng sinh tố bơ dưa leo là một gợi ý lý tưởng cho những cô nàng đang có ý định giảm cân nhưng vẫn muốn dung nạp những thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe đấy!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Trái
Táo xanh
1.50 Chén
Cải bó xôi
1 Trái
Dưa leo
1 Trái
Trái bơ
8 Trái
Trái chà là
2 Chén
Sữa hạnh nhân
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bơ bổ đôi, bỏ hạt, lột vỏ, thái nhỏ. Dưa leo giữ nguyên vỏ và rửa sạch, thái khúc nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch và cũng thái nhỏ. Cho cải bó xôi, bơ, dưa leo, mứt chà là, sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
* Bước 2
Thưởng thức thôi nào. Sự kết hợp giữa dưa leo giàu vitamin, bơ bổ dưỡng và rau bina giàu chất xơ vừa giúp tăng cường dinh dưỡng vừa mang lại vóc dáng thon thả và làn da đẹp cho chị em.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne