Trang chủ Công Thức Đồ sống Cách làm Temaki sushi cuộn

Temaki Sushi Cuộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bích

Cách làm Temaki sushi cuộn

Sushi của Nhật luôn là món ăn nhận được sự yêu mến bởi hương vị tươi sống, ngọt ngon từ các loại thịt cùng trứng cá. Đặc biệt khi bạn thưởng thức temaki sushi cuộn, bạn sẽ cảm nhận được độ ngon hòa quyện cùng lá rong biển giòn rụm bên ngoài đấy. Chúng ta cùng thử ngay công thức làm temaki sushi này cho cả nhà cùng thưởng thức nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 Chén

Cơm

100 Gr

Cá hồi

100 Gr

Cá ngừ

1 Trái

Dưa leo

10 Gr

Tía tô

1 Trái

Trái bơ

10 Gr

Rau mầm

2 Muỗng cà phê

Mè rang

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ và cá hồi cắt thành từng miếng hình chữa nhật dài vừa ăn. Dưa leo gọt vỏ cắt thanh dài. Bơ cũng cắt lát. Rau mầm rửa sạch, để ráo. Tấm rong biển cắt làm đôi.
Cá ngừ và cá hồi cắt thành từng miếng hình chữa nhật dài vừa ăn. Dưa leo gọt vỏ cắt thanh dài. Bơ cũng cắt lát. Rau mầm rửa sạch, để ráo. Tấm rong biển cắt làm đôi. Cá ngừ và cá hồi cắt thành từng miếng hình chữa nhật dài vừa ăn. Dưa leo gọt vỏ cắt thanh dài. Bơ cũng cắt lát. Rau mầm rửa sạch, để ráo. Tấm rong biển cắt làm đôi.

* Bước 2

Múc cơm cho vào một bên rong biển, sau đó cho lá tía tô, dưa leo vào, tiếp đến là cá ngừ, cá hồi. Rồi đến rau mầm và cuộn tấm rong biển lại theo hình cái loa. Dùng chút nước hoặc cơm để tạo độ kết dính cho lá rong biển. Làm tương tự đến khi hết nguyên liệu nha. Dọn temaki sushi ra dĩa, dùng kèm với mù tạt, gừng bào và nước tương nha.
Múc cơm cho vào một bên rong biển, sau đó cho lá tía tô, dưa leo vào, tiếp đến là cá ngừ, cá hồi. Rồi đến rau mầm và cuộn tấm rong biển lại theo hình cái loa. Dùng chút nước hoặc cơm để tạo độ kết dính cho lá rong biển. Làm tương tự đến khi hết nguyên liệu nha. Dọn temaki sushi ra dĩa, dùng kèm với mù tạt, gừng bào và nước tương nha. Múc cơm cho vào một bên rong biển, sau đó cho lá tía tô, dưa leo vào, tiếp đến là cá ngừ, cá hồi. Rồi đến rau mầm và cuộn tấm rong biển lại theo hình cái loa. Dùng chút nước hoặc cơm để tạo độ kết dính cho lá rong biển. Làm tương tự đến khi hết nguyên liệu nha. Dọn temaki sushi ra dĩa, dùng kèm với mù tạt, gừng bào và nước tương nha. Múc cơm cho vào một bên rong biển, sau đó cho lá tía tô, dưa leo vào, tiếp đến là cá ngừ, cá hồi. Rồi đến rau mầm và cuộn tấm rong biển lại theo hình cái loa. Dùng chút nước hoặc cơm để tạo độ kết dính cho lá rong biển. Làm tương tự đến khi hết nguyên liệu nha. Dọn temaki sushi ra dĩa, dùng kèm với mù tạt, gừng bào và nước tương nha. Múc cơm cho vào một bên rong biển, sau đó cho lá tía tô, dưa leo vào, tiếp đến là cá ngừ, cá hồi. Rồi đến rau mầm và cuộn tấm rong biển lại theo hình cái loa. Dùng chút nước hoặc cơm để tạo độ kết dính cho lá rong biển. Làm tương tự đến khi hết nguyên liệu nha. Dọn temaki sushi ra dĩa, dùng kèm với mù tạt, gừng bào và nước tương nha.

* Bước 3

Chỉ cần một vài phút đơn giản là chúng ta đã có ngay món temaki sushi đậm chất hương vị Nhật và ngon không kém gì trong nhà hàng rồi đó. Bạn hãy lưu công thức và làm cho mọi người ăn nhé.
Chỉ cần một vài phút đơn giản là chúng ta đã có ngay món temaki sushi đậm chất hương vị Nhật và ngon không kém gì trong nhà hàng rồi đó. Bạn hãy lưu công thức và làm cho mọi người ăn nhé. Chỉ cần một vài phút đơn giản là chúng ta đã có ngay món temaki sushi đậm chất hương vị Nhật và ngon không kém gì trong nhà hàng rồi đó. Bạn hãy lưu công thức và làm cho mọi người ăn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne