chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sushi của Nhật luôn là món ăn nhận được sự yêu mến bởi hương vị tươi sống, ngọt ngon từ các loại thịt cùng trứng cá. Đặc biệt khi bạn thưởng thức temaki sushi cuộn, bạn sẽ cảm nhận được độ ngon hòa quyện cùng lá rong biển giòn rụm bên ngoài đấy. Chúng ta cùng thử ngay công thức làm temaki sushi này cho cả nhà cùng thưởng thức nào.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne