chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt gà xào đậu phộng Trung Quốc còn gọi là món Kung Pa là món ăn rất nổi tiếng. Thịt gà xào chín cay, bùi béo, quyện cùng đậu giòn, các phụ liệu cay thơm. Món này thích hợp ăn trong những ngày lạnh vừa giàu năng lượng lại rất ấm bụng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne