Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm nộm củ sen chua ngọt
Nộm Củ Sen Chua Ngọt yêu thích

Nộm Củ Sen Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baekhyun

Cách làm nộm củ sen chua ngọt

Trong củ sen có chứa rất nhiều vitanim, chất sắt, kali cần thiết cho cơ thể của chúng ta và giúp làm tăng cường khả năng của hệ miễn dịch. Với cách làm nộm củ sen chua ngọt cực kì đơn giản này, chị em có thể thay thế cho món salad trong bữa cơm để giúp tạo độ ngon và chống ngán nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Củ sen

1 Muỗng canh

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Giấm gạo

2 Trái

Ớt khô

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, bào mỏng củ sen cở 1mm. Tiếp tục rửa ngâm củ sen bào 2 lần với nước muối pha loãng để cho củ sen không vị thâm, giữ được vì giòn ngon, có màu đẹp.
Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, bào mỏng củ sen cở 1mm. Tiếp tục rửa ngâm củ sen bào 2 lần với nước muối pha loãng để cho củ sen không vị thâm, giữ được vì giòn ngon, có màu đẹp. Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, bào mỏng củ sen cở 1mm. Tiếp tục rửa ngâm củ sen bào 2 lần với nước muối pha loãng để cho củ sen không vị thâm, giữ được vì giòn ngon, có màu đẹp.

* Bước 2

Nấu sôi nồi nước, cho củ sen bào vào chần sơ khoảng 1 phút rồi vớt ra nhúng vào nước lạnh để củ sen được giòn. Sau đó vớt củ sen ra, để ráo nước và cho vào tô. Tiếp đó thêm vào 1 muỗng mật ong, 1/2 muỗng muối, 1 muỗng giấm gạo, trộn đều và nêm nếm cho vừa miệng, thêm ớt khô cắt lát vào nếu thích ăn cay nhiều. Vậy là đã hoàn thành món nộm đơn giản, chua ngọt rồi.
Nấu sôi nồi nước, cho củ sen bào vào chần sơ khoảng 1 phút rồi vớt ra nhúng vào nước lạnh để củ sen được giòn. Sau đó vớt củ sen ra, để ráo nước và cho vào tô. Tiếp đó thêm vào 1 muỗng mật ong, 1/2 muỗng muối, 1 muỗng giấm gạo, trộn đều và nêm nếm cho vừa miệng, thêm ớt khô cắt lát vào nếu thích ăn cay nhiều. Vậy là đã hoàn thành món nộm đơn giản, chua ngọt rồi. Nấu sôi nồi nước, cho củ sen bào vào chần sơ khoảng 1 phút rồi vớt ra nhúng vào nước lạnh để củ sen được giòn. Sau đó vớt củ sen ra, để ráo nước và cho vào tô. Tiếp đó thêm vào 1 muỗng mật ong, 1/2 muỗng muối, 1 muỗng giấm gạo, trộn đều và nêm nếm cho vừa miệng, thêm ớt khô cắt lát vào nếu thích ăn cay nhiều. Vậy là đã hoàn thành món nộm đơn giản, chua ngọt rồi.

* Bước 3

Bữa cơm nào cũng cần có một hay ít nhất là hai lần có rau củ để giúp bổ sung chất xơ và nếu bạn đã chán với những món thông thường thì thử ngay cách làm nộm củ sen chua ngọt này nha.
Bữa cơm nào cũng cần có một hay ít nhất là hai lần có rau củ để giúp bổ sung chất xơ và nếu bạn đã chán với những món thông thường thì thử ngay cách làm nộm củ sen chua ngọt này nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nộm - Gỏi Nộm củ sen chua ngọt Củ sen Mật ong Muối Giấm gạo Ớt khô

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Nộm Củ Sen Chua Ngọt Nộm Củ Sen Chua Ngọt
sao : Baekhyun
Chả Rau Củ Trứng Cút Chiên Chả Rau Củ Trứng Cút Chiên
sao : Baekhyun
Sinh Tố Chuối Dâu Tây Tươi Mát Sinh Tố Chuối Dâu Tây Tươi Mát
sao : Baekhyun
Chè Táo Tươi Nấm Tuyết Chè Táo Tươi Nấm Tuyết
sao : Baekhyun

Món ăn tương tự

Nộm Củ Sen Chua Ngọt

Nộm Củ Sen Chua Ngọt
Gỏi Chân Gà Chua Cay Và Béo Thơm

Gỏi Chân Gà Chua Cay Và Béo Thơm
Bắp Bò Trộn Cải Mầm

Bắp Bò Trộn Cải Mầm
Me Bóp Gân Bò

Me Bóp Gân Bò
Hến Trộn Miền Trung

Hến Trộn Miền Trung
Gỏi Hoa Chuối Tai Heo

Gỏi Hoa Chuối Tai Heo
Gỏi Cà Na Trộn Trứng Cút Cay

Gỏi Cà Na Trộn Trứng Cút Cay
Gỏi Tai Heo Bóp Đu Đủ

Gỏi Tai Heo Bóp Đu Đủ
Gỏi Cuốn Bánh Đa

Gỏi Cuốn Bánh Đa
Gỏi Cá Lóc Trộn Xoài Xanh

Gỏi Cá Lóc Trộn Xoài Xanh
Gỏi Măng Tôm Chua Ngọt

Gỏi Măng Tôm Chua Ngọt
Gỏi Gà Nướng Thái Lan

Gỏi Gà Nướng Thái Lan
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne