Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad xà lách dầu giấm

Salad Xà Lách Dầu Giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Salad xà lách dầu giấm

Salad xà lách dầu giấm là một món salad ngon miệng mà có cách làm rất đơn giản nhanh gọn tiện lợi. Các bạn có thể chế biến trong tất cả các bữa ăn mà không phải lo lắng đến việc tiêu tốn nhiều thời gian và công sức của mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
1000 Gr

Xà lách

0.67 Chén

Giấm

1/3 Chén

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sốt dầu giấm: Trộn đều nước giấm, dầu olive, muối, tiêu lại với nhau. Xà lách rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào tô.
Làm sốt dầu giấm: Trộn đều nước giấm, dầu olive, muối, tiêu lại với nhau. Xà lách rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào tô. Làm sốt dầu giấm: Trộn đều nước giấm, dầu olive, muối, tiêu lại với nhau. Xà lách rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào tô.

* Bước 2

Khi cần ăn, bạn chỉ việc rót sốt dầu giấm ra rưới vào rau xà lách và trộn đều. Ăn đến đâu, bạn rót sốt tới đó nhé. Công thức salad xà lách trộn dầu giấm này đơn giản, ngon mà lại không hề ngán đâu nha.
Khi cần ăn, bạn chỉ việc rót sốt dầu giấm ra rưới vào rau xà lách và trộn đều. Ăn đến đâu, bạn rót sốt tới đó nhé. Công thức salad xà lách trộn dầu giấm này đơn giản, ngon mà lại không hề ngán đâu nha. Khi cần ăn, bạn chỉ việc rót sốt dầu giấm ra rưới vào rau xà lách và trộn đều. Ăn đến đâu, bạn rót sốt tới đó nhé. Công thức salad xà lách trộn dầu giấm này đơn giản, ngon mà lại không hề ngán đâu nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne