Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad nui cà chua phô mai

Salad Nui Cà Chua Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Salad nui cà chua phô mai

Salad nui cà chua phô mai sẽ giúp bạn ngon miệng hơn trong bữa ăn ngày hè. Món ăn vừa ngon miệng lại cung cấp đầy đủ năng lượng và tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Nui

200 Gr

Phô mai

200 Gr

Cà chua

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2.50 Muỗng canh

Dầu olive

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá húng quế và cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Nui luộc chín cùng một ít dầu ăn và muối, sau khi nui chín, bạn xả với nước lạnh, để ráo, cho nui vào một cái tô trộn cùng cà chua, lá húng quế, muối, tiêu, phô mai, dầu olive. Trộn đều là hoàn thành.
Lá húng quế và cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Nui luộc chín cùng một ít dầu ăn và muối, sau khi nui chín, bạn xả với nước lạnh, để ráo, cho nui vào một cái tô trộn cùng cà chua, lá húng quế, muối, tiêu, phô mai, dầu olive. Trộn đều là hoàn thành. Lá húng quế và cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Nui luộc chín cùng một ít dầu ăn và muối, sau khi nui chín, bạn xả với nước lạnh, để ráo, cho nui vào một cái tô trộn cùng cà chua, lá húng quế, muối, tiêu, phô mai, dầu olive. Trộn đều là hoàn thành. Lá húng quế và cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Nui luộc chín cùng một ít dầu ăn và muối, sau khi nui chín, bạn xả với nước lạnh, để ráo, cho nui vào một cái tô trộn cùng cà chua, lá húng quế, muối, tiêu, phô mai, dầu olive. Trộn đều là hoàn thành. Lá húng quế và cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Nui luộc chín cùng một ít dầu ăn và muối, sau khi nui chín, bạn xả với nước lạnh, để ráo, cho nui vào một cái tô trộn cùng cà chua, lá húng quế, muối, tiêu, phô mai, dầu olive. Trộn đều là hoàn thành.

* Bước 2

Thưởng thức thôi nào. Chỉ cần sáng tạo một chút bằng cách dùng nui luộc, mình đã biến bát salad quen thuộc thành một món mới nhìn hấp dẫn hơn hẳn.
Thưởng thức thôi nào. Chỉ cần sáng tạo một chút bằng cách dùng nui luộc, mình đã biến bát salad quen thuộc thành một món mới nhìn hấp dẫn hơn hẳn. Thưởng thức thôi nào. Chỉ cần sáng tạo một chút bằng cách dùng nui luộc, mình đã biến bát salad quen thuộc thành một món mới nhìn hấp dẫn hơn hẳn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne