Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Cải Bó Xôi Chanh Dây Xoài
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
TiffanyCách làm Sinh tố cải bó xôi chanh dây xoài
Thay vì săn salad, một cách khác để bạn có thể thu nạp vitamin từ rau của quả chính là dùng sinh tố. Vừa thơm ngon, vừa dễ thực hiện, món sinh tố cải bó xôi chanh dây xoài sẽ chiếm ngay tình cảm của bạn ngay từ lần thử đầu tiên.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiXoài chín
Chuối
Cải bó xôi
Nước cốt cam
Sữa tươi
Chanh dây
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài gọt vỏ thái nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch. Chuối bóc vỏ. Cho chuối, xoài, sữa tươi, nước cốt cam vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Bạn có thể cho thêm đá và đường tùy theo khẩu vị và sở thích nhé.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly, múc chanh dây rưới lên mặt sinh tố và thưởng thức nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne