chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món salad khoai nghiền cải bó xôi với một hương vị lạ mà quen này rất ngon cũng như khá tốt cho sức khỏe đấy. Khoai bùi bùi được nấu chín, nghiền nhuyễn rồi trộn với cải bó xôi tươi mát rất tuyệt đấy. Nhanh tay lưu lại công thức và vào bếp chế biến ngay nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne