chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bò hầm gia vị thảo mộc thơm ngon, lạ miệng với thịt được nấu đến chín mềm, chỉ cần cắn một miếng là cảm nhận ngay được vị ngon rồi đấy. Tuy thời gian chế biến khá dài nhưng đổi lại bạn sẽ có được một món ăn dinh dưỡng, ngon lành đấy. Chị em có thể tận dụng ngày cuối tuần để trổ tài vào bếp với món này nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne