chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad cà rốt củ cải trắng đơn giản. dễ dàng với một hương vị giòn giòn, chua ngọt khá là hấp dẫn và kích thích vị giác cực kì luôn đấy. Với từng sợi củ cải giòn sựt, thấm đậm gia vị để ăn kèm trong bữa ăn tránh bị ngán nha. Nhanh tay lưu ngay công thức nào.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne