chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa Halloween sắp đến và bạn chưa biết nên chuẩn bị gì cho bữa tiệc thì có thể tham khảo ngay cách làm bí ngô rùng rợn từ quýt cực kì đơn giản và dễ lắm đấy. Bạn chỉ cần vài trái quýt cùng chút chocolate cứng là được rồi đó. Nhanh tay thử làm ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne