chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hạt thông nổi tiếng với công dụng làm đẹp, dưỡng da và tăng cường thể lực, là loại hạt được chị em yêu thích lắm đấy. Đặc biệt khi kết hợp với bắp càng làm giúp làm tăng hương vị cho món ăn. Bạn hãy thử ngay cách làm bắp xào hạt thông vừa ngon, vừa nhanh chóng lại còn tốt nữa đấy. Món này vừa để làm món ăn chơi hoặc món nhắm đều được hết.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne