chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thạch nhãn cầu việt quất cực kì dễ làm với hình dáng đáng sợ sẽ khiến cho bữa tiệc Halloween của bạn thêm phần hấp dẫn và tuyệt vời lắm đấy. Nào chúng ta cùng thử ngay cách làm món thạch vừa đơn giản, vừa ngon lành này ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne