chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chị em muốn giảm cân và đang tìm một món salad tuyệt hảo giàu chất cơ, rau xanh, vitamin tốt cho cơ thể thì hãy nhanh tay lưu lại ngay cách làm salad táo cải bó xôi này nha. Sự kết hợp giữa trái cây ngon ngon cùng với rau xanh mát hòa quyện vào nhau mang đến hương vị ngon khó cưỡng nha.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne