chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một sự kết hợp mới lạ về salad giữa bí đỏ bùi bùi, ngọt ngọt cùng với nấm kim châm tươi mát, dai dai, ngon ngon kèm với nước sốt đậm đà giúp bữa ăn thêm phần ngon miệng hơn đấy. Chị em nào muốn thêm món ăn để giảm cân cũng có thể dùng salad bí đỏ này nha, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne