chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Giá đỗ với đặc tính thanh mát, có tác dụng thải độc cơ thể rất tốt đấy, không những vậy giá còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nửa. Khi kết hợp giá đỗ với thịt viên kèm cà chua tươi mát sẽ làm nên món canh thanh đạm, giải độc hiệu quả đó nha. Các mẹ hãy nấu ngay món canh thịt viên giá đỗ cà chua cho cả nhà cùng ăn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne