Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Cải xà lách sốt tương tỏi

Cải Xà Lách Sốt Tương Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Nhi

Cách làm Cải xà lách sốt tương tỏi

Cải xà lách tươi ngon với vị giòn ngọt, xanh mát kèm theo một lớp nước sốt mằn mặn, thơm ngon và hấp dẫn lắm đấy. Cách làm cải xà lách sốt tương tỏi này cũng đơn giản lắm đấy, bạn hãy thử làm và cảm nhận hương vị ngon lành này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Cây

Xà lách

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

130 ml

Nước

2 Muỗng cà phê

Bột khoai tây

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước sốt: cho 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng nước tương, 1/2 muỗng đường, 110ml nước vào ly đong và khuấy đều lên. Trộn đều 2 muỗng bôt bắp, 1 muỗng nước rồi khuấy đều. Đun nồi nước, cho chút muối, dầu ăn vào nấu tên lửa vừa, thả xà lách vào trụng sơ rồi lấy ra cho ráo nước.
Nước sốt: cho 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng nước tương, 1/2 muỗng đường, 110ml nước vào ly đong và khuấy đều lên. Trộn đều 2 muỗng bôt bắp, 1 muỗng nước rồi khuấy đều. Đun nồi nước, cho chút muối, dầu ăn vào nấu tên lửa vừa, thả xà lách vào trụng sơ rồi lấy ra cho ráo nước.

* Bước 2

Đun nóng chảo với đầu, phi thơm tỏi, chế nước sốt vào nấu cho sôi, khuấy đều, chế nước bột bắp vào khuấy đến khi sốt sệt lại và tắt bếp. Cải cho ra dĩa, rưới nước sốt lên là xong nha.
Đun nóng chảo với đầu, phi thơm tỏi, chế nước sốt vào nấu cho sôi, khuấy đều, chế nước bột bắp vào khuấy đến khi sốt sệt lại và tắt bếp. Cải cho ra dĩa, rưới nước sốt lên là xong nha. Đun nóng chảo với đầu, phi thơm tỏi, chế nước sốt vào nấu cho sôi, khuấy đều, chế nước bột bắp vào khuấy đến khi sốt sệt lại và tắt bếp. Cải cho ra dĩa, rưới nước sốt lên là xong nha.

* Bước 3

Cải xà lách sốt tương tỏi với một hương vị giòn ngọt cùng nước sốt đậm đà cực ngon luôn đấy. Cùng thử làm ngay món này cho bữa cơm gia đình nha.
Cải xà lách sốt tương tỏi với một hương vị giòn ngọt cùng nước sốt đậm đà cực ngon luôn đấy. Cùng thử làm ngay món này cho bữa cơm gia đình nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne