Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng Chưng Tôm Cá
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Natalie PhamCách làm Trứng chưng tôm cá
Bạn đã ngán trứng chiên, trứng luộc thì hãy đến với trứng chưng. Chỉ cần bỏ hết nguyên liệu vào tô và cho vào hồi hấp thôi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTrứng gà
Tôm tươi
Cá cơm
Đậu hũ trứng
Hành lá
Bơ
Muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bật lửa nhỏ tầm 12-15 phút nữa để trứng đông hoàn toàn thì tắt bếp. Rưới thêm 1 ít bột phô mai lên và ăn thôi nào.
* Bước 2
Lột vỏ tôm. Cá cơm làm sạch, để ráo nước.
* Bước 3
Trứng đập ra chén đánh tan, thêm chút muối và cho cá, bơ vào trứng. Cắt đậu hũ theo khoanh tròn xếp vào thành tô. Đổ hỗn hợp trứng cá vào tô đậu hũ.
* Bước 4
Đun sôi nồi nước, cho tô trứng vào chưng. Sau khi chưng tầm 5 - 7 phút (để trứng đông lại ở bề mặt), xếp tôm và cho hành lá vào. Bật lửa nhỏ tầm 12-15 phút nữa để trứng đông hoàn toàn thì tắt bếp. Rưới thêm 1 ít bột phô mai lên và ăn thôi nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne