Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ xào hẹ Cách Làm Thịt Ba Chỉ Xào Hẹ Đơn Giản Dinh Dưỡng

Thịt Ba Chỉ Xào Hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung Nguyễn

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Xào Hẹ Đơn Giản Dinh Dưỡng

Xuân hạ dưỡng dương, hẹ xanh dưỡng khí. Theo như các nhà nghiên cứu cho biết, hẹ là một trong những loại rau rất tốt, có thể chữa được nhiều thứ bệnh. Hôm nay, Cooky chia sẽ với các bạn 1 món ăn khá đơn giản, hy vọng các bạn sẽ thích.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Hẹ

1 Muỗng cà phê

Dầu hào

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt mỏng. Hẹ rửa sạch, cắt khúc khoảng 2-3 cm.
Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt mỏng. Hẹ rửa sạch, cắt khúc khoảng 2-3 cm. Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt mỏng. Hẹ rửa sạch, cắt khúc khoảng 2-3 cm.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt ba chỉ vào xào khoảng 10 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho thịt ba chỉ vào xào khoảng 10 phút.

* Bước 3

Sau đó, cho hẹ vào xào cùng. Nêm 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.
Sau đó, cho hẹ vào xào cùng. Nêm 1 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.

* Bước 4

Tắp bếp, cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm nhé! Chúc các bạn ngon miệng.
Tắp bếp, cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm nhé! Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne