Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm Gỏi Củ Sen Tôm Thịt thơm ngon cho ngày Tết

Gỏi Củ Sen Tôm Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhật Nguyễn

Cách làm Gỏi Củ Sen Tôm Thịt thơm ngon cho ngày Tết

Gỏi là món ăn ưa thích của mình, sẽ dễ dàng và ngon hơn với Chin-su. Gỏi củ sen tôm thịt được xem như món salad trộn hay món gỏi dùng khai vị giúp bữa ăn thêm tròn vị!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Tôm tươi

100 Gr

Thịt heo

300 Gr

Củ sen

20 Gr

Rau răm

20 Trái

Trái tắc

1 Củ

Cà rốt

2 Trái

Dưa leo

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen, bào vỏ, cắt lát, ngâm nước giấm đường (tỉ lệ 1:1). Rang chín vàng đậu phộng
Củ sen, bào vỏ, cắt lát, ngâm nước giấm đường (tỉ lệ 1:1). Rang chín vàng đậu phộng Củ sen, bào vỏ, cắt lát, ngâm nước giấm đường (tỉ lệ 1:1). Rang chín vàng đậu phộng

* Bước 2

Luộc tôm rồi bóc vỏ, luộc thịt rồi thái lát mỏng vừa ăn. Cà rốt bào vỏ thái sợi. Dưa leo thái sợi. Rau răm, húng lũi rửa sạch, thái nhỏ.
Luộc tôm rồi bóc vỏ, luộc thịt rồi thái lát mỏng vừa ăn. Cà rốt bào vỏ thái sợi. Dưa leo thái sợi. Rau răm, húng lũi rửa sạch, thái nhỏ. Luộc tôm rồi bóc vỏ, luộc thịt rồi thái lát mỏng vừa ăn. Cà rốt bào vỏ thái sợi. Dưa leo thái sợi. Rau răm, húng lũi rửa sạch, thái nhỏ.

* Bước 3

Trộn tất cả nguyên liệu với gia vị rồi vắt ráo, cho ra dĩa rồi thưởng thức thôi.
Trộn tất cả nguyên liệu với gia vị rồi vắt ráo, cho ra dĩa rồi thưởng thức thôi. Trộn tất cả nguyên liệu với gia vị rồi vắt ráo, cho ra dĩa rồi thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne