Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Súp trứng cà chua

Súp Trứng Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Súp trứng cà chua

Súp trứng cà chua là một món làm rất nhanh, gọn, đơn giản nhưng rất dễ ăn. Trong những lúc bận rộn, chỉ cần 15 phút, là bạn có thể nấu món ăn hấp dẫn, thơm ngon lại bổ dưỡng cho cả nhà cùng thưởng thức rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Muỗng canh

Bột bắp

125 ml

Nước

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Nước tương

2 Quả

Trứng gà

1 Quả

Cà chua

2 Cây

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Trộn bột bắp với 125ml nước, khuấy cho tan bột. Đun sôi nồi nước dùng gà trong lửa lớn, khi nước dùng gà vừa sôi, bạn cho muối, tiêu, nước tương vào nên cho vừa ăn. Khuấy chho muối tan hết.
Cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Trộn bột bắp với 125ml nước, khuấy cho tan bột. Đun sôi nồi nước dùng gà trong lửa lớn, khi nước dùng gà vừa sôi, bạn cho muối, tiêu, nước tương vào nên cho vừa ăn. Khuấy chho muối tan hết. Cà chua rửa sạch, thái nhỏ. Trộn bột bắp với 125ml nước, khuấy cho tan bột. Đun sôi nồi nước dùng gà trong lửa lớn, khi nước dùng gà vừa sôi, bạn cho muối, tiêu, nước tương vào nên cho vừa ăn. Khuấy chho muối tan hết.

* Bước 2

Trứng gà đánh tan trong một cái chén. Cầm chén bột bắp rót vào nồi, kế tiếp là chén trứng gà, bạn liên tục đảo để tạo ra những bông trứng. Khi nồi súp đã đạt độ đặc cũng như nhưng bông trứng như ý, cho cà chua vào rồi tắt lửa.
Trứng gà đánh tan trong một cái chén. Cầm chén bột bắp rót vào nồi, kế tiếp là chén trứng gà, bạn liên tục đảo để tạo ra những bông trứng. Khi nồi súp đã đạt độ đặc cũng như nhưng bông trứng như ý, cho cà chua vào rồi tắt lửa. Trứng gà đánh tan trong một cái chén. Cầm chén bột bắp rót vào nồi, kế tiếp là chén trứng gà, bạn liên tục đảo để tạo ra những bông trứng. Khi nồi súp đã đạt độ đặc cũng như nhưng bông trứng như ý, cho cà chua vào rồi tắt lửa. Trứng gà đánh tan trong một cái chén. Cầm chén bột bắp rót vào nồi, kế tiếp là chén trứng gà, bạn liên tục đảo để tạo ra những bông trứng. Khi nồi súp đã đạt độ đặc cũng như nhưng bông trứng như ý, cho cà chua vào rồi tắt lửa. Trứng gà đánh tan trong một cái chén. Cầm chén bột bắp rót vào nồi, kế tiếp là chén trứng gà, bạn liên tục đảo để tạo ra những bông trứng. Khi nồi súp đã đạt độ đặc cũng như nhưng bông trứng như ý, cho cà chua vào rồi tắt lửa.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành rồi, rất đơn giản đúng không nào? Bạn cho súp ra bát rồi dùng nóng cùng tiêu và hành lá băm nhé. Nếu có thể, bạn rắc thêm rau ngò hay hành, tỏi phi cũng rất tuyệt vời.
Vậy là hoàn thành rồi, rất đơn giản đúng không nào? Bạn cho súp ra bát rồi dùng nóng cùng tiêu và hành lá băm nhé. Nếu có thể, bạn rắc thêm rau ngò hay hành, tỏi phi cũng rất tuyệt vời. Vậy là hoàn thành rồi, rất đơn giản đúng không nào? Bạn cho súp ra bát rồi dùng nóng cùng tiêu và hành lá băm nhé. Nếu có thể, bạn rắc thêm rau ngò hay hành, tỏi phi cũng rất tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne