chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ cát cánh - một loại thuốc nam có tác dụng chữa các bệnh về ho, cảm, khó thở... thật ra đây là rễ của cây cát cánh đấy. Rễ tươi có vị giòn giòn, ngon và khá lạ khi kết hợp cùng dưa leo làm thành món salad vừa hấp dẫn vừa tốt nữa đấy. Còn đợi gì mà chúng ta không thử làm ngay món salad dưa leo củ cát cánh này nào.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne