chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lâu lâu muốn đổi chút khẩu vị cho bữa tối của cả nhà bằng một món pasta ngon miệng, nhưng bạn vẫn chưa quyết định được là công thức nào thì có thể thử làm ngay công thức pasta bông cải bơ phô mai này đấy. Từng sợi nui mềm dai hòa quyện trong phần sốt beo béo, thơm lừng và ăn kèm với bông cải giòn sựt giúp giảm vị ngán nhiều lắm đấy. Bạn hãy thử ngay cách chế biến nui này nha.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne