Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh hàu nấu củ cải

Canh Hàu Nấu Củ Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bảo

Cách làm Canh hàu nấu củ cải

Một chén canh hàu bổ dưỡng kèm vài lát củ cải trắng tạo hương vị ngọt mát, tươi ngon, thơm lừng cho mọi người cùng thưởng thức trong bữa cơm gia đình đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu lại ngay công thức canh hàu nấu củ cải hấp dẫn đến khó cưỡng này nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
350 Gr

Hàu sữa

1 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt hàu mua về rửa sạch với nước, sau đó cho hàu vào ngâm trong tô nước có thêm chút xíu muối vào ngâm một chút và rửa sạch, để ráo. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát vuông mỏng vừa.
Thịt hàu mua về rửa sạch với nước, sau đó cho hàu vào ngâm trong tô nước có thêm chút xíu muối vào ngâm một chút và rửa sạch, để ráo. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát vuông mỏng vừa. Thịt hàu mua về rửa sạch với nước, sau đó cho hàu vào ngâm trong tô nước có thêm chút xíu muối vào ngâm một chút và rửa sạch, để ráo. Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát vuông mỏng vừa.

* Bước 2

Nấu nồi nước, cho củ cải trắng vào nồi cùng rong biển khô vào nấu trên lửa vừa khoảng 5 phút. Sau đó vớt rong biển ra, cho hàu vào cùng tỏi băm, muối và tiêu. Khuấy đều, nấu sôi khoảng vài phút, hớt bớt cặn, thêm hành lá băm vào rồi tắt bếp. Múc canh ra chén và thưởng thức nóng thôi nào.
Nấu nồi nước, cho củ cải trắng vào nồi cùng rong biển khô vào nấu trên lửa vừa khoảng 5 phút. Sau đó vớt rong biển ra, cho hàu vào cùng tỏi băm, muối và tiêu. Khuấy đều, nấu sôi khoảng vài phút, hớt bớt cặn, thêm hành lá băm vào rồi tắt bếp. Múc canh ra chén và thưởng thức nóng thôi nào. Nấu nồi nước, cho củ cải trắng vào nồi cùng rong biển khô vào nấu trên lửa vừa khoảng 5 phút. Sau đó vớt rong biển ra, cho hàu vào cùng tỏi băm, muối và tiêu. Khuấy đều, nấu sôi khoảng vài phút, hớt bớt cặn, thêm hành lá băm vào rồi tắt bếp. Múc canh ra chén và thưởng thức nóng thôi nào.

* Bước 3

Còn gì dinh dưỡng hơn khi được thưởng thức một chén canh hàu nấu củ cải thơm lừng, ngọt tươi, mát lành này nào. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm cho cả nhà cùng ăn nha.
Còn gì dinh dưỡng hơn khi được thưởng thức một chén canh hàu nấu củ cải thơm lừng, ngọt tươi, mát lành này nào. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm cho cả nhà cùng ăn nha. Còn gì dinh dưỡng hơn khi được thưởng thức một chén canh hàu nấu củ cải thơm lừng, ngọt tươi, mát lành này nào. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm cho cả nhà cùng ăn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne