chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một chén canh hàu bổ dưỡng kèm vài lát củ cải trắng tạo hương vị ngọt mát, tươi ngon, thơm lừng cho mọi người cùng thưởng thức trong bữa cơm gia đình đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu lại ngay công thức canh hàu nấu củ cải hấp dẫn đến khó cưỡng này nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne