chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn muốn tìm một món ăn kiêng vừa tốt cho sức khỏe vừa đảm bảo cung cấp đủ chất mà cân nặng vẫn có thể giảm tốt thì hãy làm ngay cho mình một dĩa Salad rau quả giảm cân này nhé. Món ăn là sự kết hợp của nhiều loại rau củ như cà chua, dưa leo, lá bạc hà, húng quế, xà lách cùng với táo chua chua, giòn ngọt rất hấp dẫn đấy. Chị em đừng ngần ngại mà hãy nhanh tay lưu ngay công thức làm salad này và thưởng thức vị ngon của nó nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne