Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad gà xé dưa leo

Salad Gà Xé Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách làm Salad gà xé dưa leo

Thử ngay công thức salad gà xé dưa leo hoàn toàn mới sau đây nhé, bạn sẽ thực sự ngạc nhiên vì sự thơm ngon, độc đáo mà món ăn mang lại đấy. Dưa leo giòn rụm hòa quyện cùng thịt gà dai ngọt sẽ khiến bạn ăn mãi mà chẳng ngán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Muối

450 Gr

Thịt gà

2 Muỗng canh

Mè trắng

60 ml

Giấm

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Mật ong

2 Muỗng cà phê

Gừng băm

1 Tép

Tỏi băm

1/4 Chén

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, dùng bề ngang của dao đập nát dưa leo, thái khúc rồi cho dưa leo vào rổ có đựng thau bên ngoài, cho 1 muỗng cà phê muối vào dưa leo, xóc đều và cho dưa leo và tủ lạnh khoảng 30 phút. Thịt gà luộc chín rồi xé nhỏ.
Dưa leo rửa sạch, dùng bề ngang của dao đập nát dưa leo, thái khúc rồi cho dưa leo vào rổ có đựng thau bên ngoài, cho 1 muỗng cà phê muối vào dưa leo, xóc đều và cho dưa leo và tủ lạnh khoảng 30 phút. Thịt gà luộc chín rồi xé nhỏ. Dưa leo rửa sạch, dùng bề ngang của dao đập nát dưa leo, thái khúc rồi cho dưa leo vào rổ có đựng thau bên ngoài, cho 1 muỗng cà phê muối vào dưa leo, xóc đều và cho dưa leo và tủ lạnh khoảng 30 phút. Thịt gà luộc chín rồi xé nhỏ. Dưa leo rửa sạch, dùng bề ngang của dao đập nát dưa leo, thái khúc rồi cho dưa leo vào rổ có đựng thau bên ngoài, cho 1 muỗng cà phê muối vào dưa leo, xóc đều và cho dưa leo và tủ lạnh khoảng 30 phút. Thịt gà luộc chín rồi xé nhỏ. Dưa leo rửa sạch, dùng bề ngang của dao đập nát dưa leo, thái khúc rồi cho dưa leo vào rổ có đựng thau bên ngoài, cho 1 muỗng cà phê muối vào dưa leo, xóc đều và cho dưa leo và tủ lạnh khoảng 30 phút. Thịt gà luộc chín rồi xé nhỏ.

* Bước 2

Trộn đều giấm gạo, mật ong, nước tương, gừng băm, tỏi băm và ngò rí băm lại với nhau. Khi dưa leo đã ra hết nước, bạn lấy dưa leo ra tô, rải thịt gà xé vào, trộn đều với phần nước sốt trộn là hoàn thành.
Trộn đều giấm gạo, mật ong, nước tương, gừng băm, tỏi băm và ngò rí băm lại với nhau. Khi dưa leo đã ra hết nước, bạn lấy dưa leo ra tô, rải thịt gà xé vào, trộn đều với phần nước sốt trộn là hoàn thành. Trộn đều giấm gạo, mật ong, nước tương, gừng băm, tỏi băm và ngò rí băm lại với nhau. Khi dưa leo đã ra hết nước, bạn lấy dưa leo ra tô, rải thịt gà xé vào, trộn đều với phần nước sốt trộn là hoàn thành.

* Bước 3

Khi ăn bạn rắc mè trắng rang lên để thưởng thức nữa nhé. Vậy là không tốn bao nhiêu thời gian, bạn đã có một món ăn kèm, ăn kiêng hấp dẫn cho bản thân và gia đình rồi.
Khi ăn bạn rắc mè trắng rang lên để thưởng thức nữa nhé. Vậy là không tốn bao nhiêu thời gian, bạn đã có một món ăn kèm, ăn kiêng hấp dẫn cho bản thân và gia đình rồi. Khi ăn bạn rắc mè trắng rang lên để thưởng thức nữa nhé. Vậy là không tốn bao nhiêu thời gian, bạn đã có một món ăn kèm, ăn kiêng hấp dẫn cho bản thân và gia đình rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne