Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì Soba trộn đậu phộng cay

Mì Soba Trộn Đậu Phộng Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách làm Mì Soba trộn đậu phộng cay

Mì Soba trộn đậu phộng cay là món ăn khá đơn giản, dễ làm. Món ăn thơm ngon và bắt mắt với mì đại mạch dai dai hòa cùng sốt đậu phộng thơm và béo này sẽ làm hài lòng bất cứ ai thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

4 Muỗng canh

Nước tương

1.50 Muỗng canh

Tương ớt

1.50 Muỗng canh

Dầu olive

1 Cây

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì Soba theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì, xả với nước lạnh rồi để riêng. Cho 3.4 lượng đậu phộng rang vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn. Cho nước tương, tương ớt, một ít nước và dầu olive vào, tiếp tục xay cho nhuyễn mịn.
Luộc mì Soba theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì, xả với nước lạnh rồi để riêng. Cho 3.4 lượng đậu phộng rang vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn. Cho nước tương, tương ớt, một ít nước và dầu olive vào, tiếp tục xay cho nhuyễn mịn. Luộc mì Soba theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì, xả với nước lạnh rồi để riêng. Cho 3.4 lượng đậu phộng rang vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn. Cho nước tương, tương ớt, một ít nước và dầu olive vào, tiếp tục xay cho nhuyễn mịn.

* Bước 2

Phần đậu phộng rang còn lại, bạn băm hoặc cán cho giập khoảng 2/3. Hành lá rửa sạch rồi băm nhuyễn. Trộn đều mì Soba với phần nước trộn đã xay ở trên, rắc thêm đậu phộng rang và hành lá băm rồi thưởng thức.
Phần đậu phộng rang còn lại, bạn băm hoặc cán cho giập khoảng 2/3. Hành lá rửa sạch rồi băm nhuyễn. Trộn đều mì Soba với phần nước trộn đã xay ở trên, rắc thêm đậu phộng rang và hành lá băm rồi thưởng thức. Phần đậu phộng rang còn lại, bạn băm hoặc cán cho giập khoảng 2/3. Hành lá rửa sạch rồi băm nhuyễn. Trộn đều mì Soba với phần nước trộn đã xay ở trên, rắc thêm đậu phộng rang và hành lá băm rồi thưởng thức.

* Bước 3

Mì nổi bật gia vị của nước sốt đậu phộng, ăn vào rât vừa miệng mà không ngán. Bạn hãy thử làm ngay món mì này vào dịp cuối tuần để thưởng thức xem!
Mì nổi bật gia vị của nước sốt đậu phộng, ăn vào rât vừa miệng mà không ngán. Bạn hãy thử làm ngay món mì này vào dịp cuối tuần để thưởng thức xem!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne