Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh thịt bò cà chua bổ dưỡng

Canh Thịt Bò Cà Chua Bổ Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sun Light

Cách làm Canh thịt bò cà chua bổ dưỡng

Canh thịt bò cà chua bổ dưỡng mang một hương vị đậm đà, thơm lừng và rất ngon khi tất cả đều được thưởng thức món ăn này. Bạn có thể thử nấu ngay món canh này cho cả nhà cùng ăn và tẩm bổ cơ thể sau những ngày mệt mỏi đấy. Thời tiết chuyển lạnh dần, các mẹ nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
900 Gr

Thịt bò

3 Trái

Cà chua

1 Củ

Tỏi

1/2 Củ

Hành tây

2 Cái

Hoa hồi

1 Miếng

Thanh quế

2 Muỗng canh

Muối

2 Muỗng cà phê

Hành lá băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò làm sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Cà chua rửa sạch, lột bỏ vỏ và cắt hạt lựu. Tỏi lột vỏ. Nấm hương rửa sạch, cắt làm 4. Hành cắt khúc.
Thịt bò làm sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Cà chua rửa sạch, lột bỏ vỏ và cắt hạt lựu. Tỏi lột vỏ. Nấm hương rửa sạch, cắt làm 4. Hành cắt khúc. Thịt bò làm sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Cà chua rửa sạch, lột bỏ vỏ và cắt hạt lựu. Tỏi lột vỏ. Nấm hương rửa sạch, cắt làm 4. Hành cắt khúc.

* Bước 2

Nấu nồi nước sôi, cho thịt bò vào chần sơ qua rồi vớt xả lại với nước lạnh. Cho tất cả nguyên liệu gồm thịt bò, hành, nấm, cà chua, thanh quế, hoa hồi, vào nồi đế dày, chế nước nóng vào, thêm muối, nước tương và đem nấu đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa. Ninh canh khoảng 1 tiếng cho thịt bò chín mềm là xong nha. Múc canh ra chén và ăn nóng. Bạn có thể tiết kiệm thời gian khi cho vào nồi áp suất nha.
Nấu nồi nước sôi, cho thịt bò vào chần sơ qua rồi vớt xả lại với nước lạnh. Cho tất cả nguyên liệu gồm thịt bò, hành, nấm, cà chua, thanh quế, hoa hồi, vào nồi đế dày, chế nước nóng vào, thêm muối, nước tương và đem nấu đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa. Ninh canh khoảng 1 tiếng cho thịt bò chín mềm là xong nha. Múc canh ra chén và ăn nóng. Bạn có thể tiết kiệm thời gian khi cho vào nồi áp suất nha. Nấu nồi nước sôi, cho thịt bò vào chần sơ qua rồi vớt xả lại với nước lạnh. Cho tất cả nguyên liệu gồm thịt bò, hành, nấm, cà chua, thanh quế, hoa hồi, vào nồi đế dày, chế nước nóng vào, thêm muối, nước tương và đem nấu đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa. Ninh canh khoảng 1 tiếng cho thịt bò chín mềm là xong nha. Múc canh ra chén và ăn nóng. Bạn có thể tiết kiệm thời gian khi cho vào nồi áp suất nha.

* Bước 3

Những ngày thời tiết trở lạnh có ngay một nồi canh thịt bò cà chua thơm lừng, đậm đà, nóng hổi để ăn cùng cơm thì không gì tuyệt vời hơn đâu đấy. Nhanh tay lưu lại công thức ngay bạn nhé.
Những ngày thời tiết trở lạnh có ngay một nồi canh thịt bò cà chua thơm lừng, đậm đà, nóng hổi để ăn cùng cơm thì không gì tuyệt vời hơn đâu đấy. Nhanh tay lưu lại công thức ngay bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne