Trang chủ Công Thức Chè Cách làm Chè Bắp Nếp Lá Dứa thanh mát, giải nhiệt cực tốt

Chè Bắp Nếp Lá Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asa Ho

Cách làm Chè Bắp Nếp Lá Dứa thanh mát, giải nhiệt cực tốt

Chè bắp nếp lá dứa nước cốt dừa là một món ăn đơn giản dễ nấu, có thể vừa ăn nóng hoặc ăn lạnh đều rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
5 Trái

Bắp nếp

5 Lá

Lá dứa

1/2 Trái

Dừa nạo

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái mỏng bếp nếp. Dùng dao 2 lưỡi thái cho nhanh và đều. Thái xong nhớ giữ cùi bắp lại để nấu lấy nước nhé.
Thái mỏng bếp nếp. Dùng dao 2 lưỡi thái cho nhanh và đều. Thái xong nhớ giữ cùi bắp lại để nấu lấy nước nhé. Thái mỏng bếp nếp. Dùng dao 2 lưỡi thái cho nhanh và đều. Thái xong nhớ giữ cùi bắp lại để nấu lấy nước nhé.

* Bước 2

Nửa trái dừa bào sợi, để một ít dùng khi trang trí món ăn, còn lại vắt lấy nước cốt
Nửa trái dừa bào sợi, để một ít dùng khi trang trí món ăn, còn lại vắt lấy nước cốt Nửa trái dừa bào sợi, để một ít dùng khi trang trí món ăn, còn lại vắt lấy nước cốt

* Bước 3

Cho nước vào nước bật bếp. Bỏ các cùi bắp và lá dứa vào nấu sôi. Để nước chè có vị ngọt và thơm hơn. Để nước sôi chừng 10 phút rồi vớt cùi bắp và lá dứa ra.
Cho nước vào nước bật bếp. Bỏ các cùi bắp và lá dứa vào nấu sôi. Để nước chè có vị ngọt và thơm hơn. Để nước sôi chừng 10 phút rồi vớt cùi bắp và lá dứa ra. Cho nước vào nước bật bếp. Bỏ các cùi bắp và lá dứa vào nấu sôi. Để nước chè có vị ngọt và thơm hơn. Để nước sôi chừng 10 phút rồi vớt cùi bắp và lá dứa ra.

* Bước 4

Sau khi vớt cùi bắp và lá dứa ra khỏi nồi, ta cho bắp đã thái mỏng vào. Tiếp tục cho thêm 1/2 thìa muối để chè có vị đậm đà hơn. Liên tục khuấy đều tay để không bị sít nồi nhé.
Sau khi vớt cùi bắp và lá dứa ra khỏi nồi, ta cho bắp đã thái mỏng vào. Tiếp tục cho thêm 1/2 thìa muối để chè có vị đậm đà hơn. Liên tục khuấy đều tay để không bị sít nồi nhé. Sau khi vớt cùi bắp và lá dứa ra khỏi nồi, ta cho bắp đã thái mỏng vào. Tiếp tục cho thêm 1/2 thìa muối để chè có vị đậm đà hơn. Liên tục khuấy đều tay để không bị sít nồi nhé.

* Bước 5

Khi bắp nở, chín dẻo (đặc sệt nồi) ta cho đường cát vào, sau đó thêm đường phèn để chè có vị ngọt thanh hơn. Tiếp tục khuấy đều khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.
Khi bắp nở, chín dẻo (đặc sệt nồi) ta cho đường cát vào, sau đó thêm đường phèn để chè có vị ngọt thanh hơn. Tiếp tục khuấy đều khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp. Khi bắp nở, chín dẻo (đặc sệt nồi) ta cho đường cát vào, sau đó thêm đường phèn để chè có vị ngọt thanh hơn. Tiếp tục khuấy đều khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

* Bước 6

Múc chè ra bát và trang trí với nước cốt dừa, dừa sợi, mè đen (nếu thích) nhé. Chè có thể ăn nóng hoặc để nguội cho vào tủ lạnh để ăn cho mát. Chúc các bạn thành công!
Múc chè ra bát và trang trí với nước cốt dừa, dừa sợi, mè đen (nếu thích) nhé. Chè có thể ăn nóng hoặc để nguội cho vào tủ lạnh để ăn cho mát. Chúc các bạn thành công! Múc chè ra bát và trang trí với nước cốt dừa, dừa sợi, mè đen (nếu thích) nhé. Chè có thể ăn nóng hoặc để nguội cho vào tủ lạnh để ăn cho mát. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne