Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Gà ác nấu rau củ

Gà Ác Nấu Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trần

Cách làm Gà ác nấu rau củ

Món canh ngon thơm ngát bổ dưỡng dành cho những ngày hè nóng nực, thơm ngọt của thịt gà hoà quyện gia vị giúp cho chén canh thêm đậm đà thanh mát.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Con

Gà ác

1 Củ

Cà rốt

2 Cây

Sả

2 Củ

Hành tím

3 Tép

Tỏi

5 Lát

Gừng

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước mắm

3 Cây

Hành lá

2 Cây

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu rửa sạch và để ráo nước, gà rửa qua bằng rượu trắng, rau củ cắt khúc.
Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu rửa sạch và để ráo nước, gà rửa qua bằng rượu trắng, rau củ cắt khúc. Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu rửa sạch và để ráo nước, gà rửa qua bằng rượu trắng, rau củ cắt khúc.

* Bước 2

Bỏ 1/2 muỗng muối, 1/2 muỗng hạt nêm ướp gà 20 phút, sau đó bỏ vào nồi chế 200ml nước lọc, bỏ sả, hành tím, gừng, nấm, cà rốt, tỏi nấu sôi 5 phút bỏ củ cải trắng vào nấu thêm 5 phút, gia vị thêm muối và hạt nêm.
Bỏ 1/2 muỗng muối, 1/2 muỗng hạt nêm ướp gà 20 phút, sau đó bỏ vào nồi chế 200ml nước lọc, bỏ sả, hành tím, gừng, nấm, cà rốt, tỏi nấu sôi 5 phút bỏ củ cải trắng vào nấu thêm 5 phút, gia vị thêm muối và hạt nêm. Bỏ 1/2 muỗng muối, 1/2 muỗng hạt nêm ướp gà 20 phút, sau đó bỏ vào nồi chế 200ml nước lọc, bỏ sả, hành tím, gừng, nấm, cà rốt, tỏi nấu sôi 5 phút bỏ củ cải trắng vào nấu thêm 5 phút, gia vị thêm muối và hạt nêm. Bỏ 1/2 muỗng muối, 1/2 muỗng hạt nêm ướp gà 20 phút, sau đó bỏ vào nồi chế 200ml nước lọc, bỏ sả, hành tím, gừng, nấm, cà rốt, tỏi nấu sôi 5 phút bỏ củ cải trắng vào nấu thêm 5 phút, gia vị thêm muối và hạt nêm. Bỏ 1/2 muỗng muối, 1/2 muỗng hạt nêm ướp gà 20 phút, sau đó bỏ vào nồi chế 200ml nước lọc, bỏ sả, hành tím, gừng, nấm, cà rốt, tỏi nấu sôi 5 phút bỏ củ cải trắng vào nấu thêm 5 phút, gia vị thêm muối và hạt nêm.

* Bước 3

Bỏ nốt bông cải vào nấu 5 phút nữa nêm thêm muỗng nước mắm thử nước xem vừa ăn chưa, tắt bếp bỏ hành lá vào thêm ngò rí nữa nhé. Vậy là có nồi canh bổ thanh mát nhé cả nhà.
Bỏ nốt bông cải vào nấu 5 phút nữa nêm thêm muỗng nước mắm thử nước xem vừa ăn chưa, tắt bếp bỏ hành lá vào thêm ngò rí nữa nhé. Vậy là có nồi canh bổ thanh mát nhé cả nhà. Bỏ nốt bông cải vào nấu 5 phút nữa nêm thêm muỗng nước mắm thử nước xem vừa ăn chưa, tắt bếp bỏ hành lá vào thêm ngò rí nữa nhé. Vậy là có nồi canh bổ thanh mát nhé cả nhà.

* Bước 4

Gà ác nấu rau củ rất đơn giản và dễ với vị ngọt đậm đà, thơm ngon và thịt gà mềm dai để bạn bồi bổ cho cả nhà đấy. Nhanh lưu lại công thức ngay nhé.
Gà ác nấu rau củ rất đơn giản và dễ với vị ngọt đậm đà, thơm ngon và thịt gà mềm dai để bạn bồi bổ cho cả nhà đấy. Nhanh lưu lại công thức ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne