chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu chưa biết chọn phải nấu món gì cho bữa tiệc Tết này thì món Vịt hầm chanh muối rất là gợi ý rất hay đấy! Thịt thịt dai, béo cùng với chnah muối chua mặn đậm vị. Món ngon chữa viêm họng và nhiệt miệng rất hiệu quả.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne