Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Tôm xào kiểu Tây Ban Nha

Tôm Xào Kiểu Tây Ban Nha

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách làm Tôm xào kiểu Tây Ban Nha

Tôm xào kiểu Tây Ban Nha đơn giản, dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian và cũng là một món ăn sang trọng trong những bữa tiệc. Các bạn có tò mò về cách thực hiện không nào? Tham khảo ngay công thức mà mình sắp chia sẻ sau đây nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
200 Gr

Tôm tươi

3 Tép

Tỏi

10 Gr

Ngò tây

4 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

3.50 Muỗng canh

Rượu trắng

1/3 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu dùng tôm đông lạnh, bạn rã đông rồi xả sạch, bóc vỏ tôm, bỏ chỉ đen, rửa sạch lại lần nữa, thấm thật khô tôm. Tỏi thái lát, ngò tây băm nhỏ. Đun nóng dầu olive trong lửa vừa, cho tỏi vào phi vàng thơm nhưng không làm khét tỏi.
Nếu dùng tôm đông lạnh, bạn rã đông rồi xả sạch, bóc vỏ tôm, bỏ chỉ đen, rửa sạch lại lần nữa, thấm thật khô tôm. Tỏi thái lát, ngò tây băm nhỏ. Đun nóng dầu olive trong lửa vừa, cho tỏi vào phi vàng thơm nhưng không làm khét tỏi.

* Bước 2

Sau đó cho tôm cùng ớt bột vào chảo, xào trong khoảng 3-4 phút cho tôm chín hoàn toàn. Cho thêm rượu trắng vào và xào thêm khoảng 1-2 phút nữa trong lửa vừa. Tắt bếp rồi rắc ít muối và ngò tây vào.
Sau đó cho tôm cùng ớt bột vào chảo, xào trong khoảng 3-4 phút cho tôm chín hoàn toàn. Cho thêm rượu trắng vào và xào thêm khoảng 1-2 phút nữa trong lửa vừa. Tắt bếp rồi rắc ít muối và ngò tây vào. Sau đó cho tôm cùng ớt bột vào chảo, xào trong khoảng 3-4 phút cho tôm chín hoàn toàn. Cho thêm rượu trắng vào và xào thêm khoảng 1-2 phút nữa trong lửa vừa. Tắt bếp rồi rắc ít muối và ngò tây vào.

* Bước 3

Thưởng thức thôi. Tôm xào kiểu Tây Ban Nha là một món ăn cay thơm, giàu dinh dưỡng sẽ là lựa chọn tốt cho bữa cơm đêm Giáng sinh của gia đình. Chắc chắn sẽ ấm lòng hết biết luôn nhé!
Thưởng thức thôi. Tôm xào kiểu Tây Ban Nha là một món ăn cay thơm, giàu dinh dưỡng sẽ là lựa chọn tốt cho bữa cơm đêm Giáng sinh của gia đình. Chắc chắn sẽ ấm lòng hết biết luôn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne