chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món Gà hầm củ sen đậu đen này có phần nước hầm đặc biệt ngon ngọt từ đậu đen và củ sen thấm vào thịt gà tạo độ mềm cho thịt và rất ngon nha. Hãy thử ngay công thức này và nấu cho cả nhà cùng thưởng thức cũng như bồi bổ sức khỏe mọi người nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne