chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ngày Tết chắc chắn không thể thiếu được các món ăn vặt để nhâm nhi hoặc làm thành món nhắm cùng bia rượu. Và đậu phộng rang chính là món tuyệt không thể không có trên mâm mứt đâu đấy. Với công thức làm đậu phộng da cá giòn rụm tại nhà với hạt đậu được bọc bởi một lớp nột kèm gia vị và chiên lên giòn rụm, nóng hổi cực kì ngon và hấp dẫn không thua gì ngoài hàng đâu đấy. Bạn hãy thử làm ngay nhé.
Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne