Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Khô mực trộn cay Hàn Quốc

Khô Mực Trộn Cay Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Deadpool Neverdie

Cách làm Khô mực trộn cay Hàn Quốc

Nếu đã nhàm chán với khô mực nướng, khô mực rim hay các món canh khô mực, bạn có thể thử nghiệm công thức khô mực trộn cay Hàn Quốc này xem sao nha. Ngày Tết đã gần kề, chuẩn bị món này trong nhà để làm đồ nhắm cho cánh mày râu nhâm nhi cũng thú vị lắm đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Khô mực

3 Tép

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu mè

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị khô mực cho món ăn, bạn nên chọn loại khô mực 1 nắng vì mềm và thơm ngon, sau đó xé sợi. Bạn cũng có thể mua loại mực xé sẽ ở siêu thị nhé. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Trộn đều tương ớt Hàn Quốc, tỏi băm, dầu olive, siro bắp, dầu mè lại với nhau.
Chuẩn bị khô mực cho món ăn, bạn nên chọn loại khô mực 1 nắng vì mềm và thơm ngon, sau đó xé sợi. Bạn cũng có thể mua loại mực xé sẽ ở siêu thị nhé. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Trộn đều tương ớt Hàn Quốc, tỏi băm, dầu olive, siro bắp, dầu mè lại với nhau. Chuẩn bị khô mực cho món ăn, bạn nên chọn loại khô mực 1 nắng vì mềm và thơm ngon, sau đó xé sợi. Bạn cũng có thể mua loại mực xé sẽ ở siêu thị nhé. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Trộn đều tương ớt Hàn Quốc, tỏi băm, dầu olive, siro bắp, dầu mè lại với nhau.

* Bước 2

Cho phần khô mực sợi trộn đều với phần sốt đã trộn, rắc thêm mè trắng rang nếu thích. Sau khi khô thấm sốt, bạn cho vào lọ thủy tinh để bảo quản, tốt nhất là để trong tủ lạnh. Thời gian sử dụng là 2 tuần.
Cho phần khô mực sợi trộn đều với phần sốt đã trộn, rắc thêm mè trắng rang nếu thích. Sau khi khô thấm sốt, bạn cho vào lọ thủy tinh để bảo quản, tốt nhất là để trong tủ lạnh. Thời gian sử dụng là 2 tuần. Cho phần khô mực sợi trộn đều với phần sốt đã trộn, rắc thêm mè trắng rang nếu thích. Sau khi khô thấm sốt, bạn cho vào lọ thủy tinh để bảo quản, tốt nhất là để trong tủ lạnh. Thời gian sử dụng là 2 tuần.

* Bước 3

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món khô mực trộn cay đơn giản của xứ sở Kim Chi rồi. Bạn có thể dùng món này như snack, món nhậu, ở một số nhà hàng Hàn Quốc, món này được đãi như món khai vị, bạn cũng thử xem sao nhé!
Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món khô mực trộn cay đơn giản của xứ sở Kim Chi rồi. Bạn có thể dùng món này như snack, món nhậu, ở một số nhà hàng Hàn Quốc, món này được đãi như món khai vị, bạn cũng thử xem sao nhé! Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món khô mực trộn cay đơn giản của xứ sở Kim Chi rồi. Bạn có thể dùng món này như snack, món nhậu, ở một số nhà hàng Hàn Quốc, món này được đãi như món khai vị, bạn cũng thử xem sao nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne