chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món ngon lạ miệng dành cho cả nhà nhé. Vị ngọt của bông cải xanh giòn giòn và nấm đông cô dai sựt hoà quyện với dầu hào đậm đà đem lại cho món ăn thêm phần ngon miệng hơn đấy. Bạn hãy thử ngay cách làm nấm đông cô xào bông cải dầu hào này nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne